工作狂太賣命 拚400萬換2腫瘤

應該好好想一想，進入現在沒有錢可以賺的科技業是不是一個好的選擇，
喜歡玩電腦與爆肝寫程式，應該是兩回事吧~
但是，我覺得人是要努力，但是，不可以過勞~
努力是為了讓人生沒有白活，多見識可以給以後的小朋友一個正確的見意!
正確的抉擇常常是在錯誤中學得的，但是，所學得的知識可以減少錯誤的產生。
=========================================================

「400萬換2顆腫瘤，人生別太賣命！」

這句話是曾經連續3年、每天工作19小時、才32歲就與癌症閃身而過的藝能界工作狂張杰倫，給上班族的警語。

實踐大學服裝設計系畢業，曾幫歌手江蕙、張清芳、黃立行等人企劃唱片，身兼模特兒、DJ、作家、健身教練、經紀顧問、多媒體創意人的張杰倫，退伍後每天工作14至16小時，為了拉生意，還一口氣喝乾一瓶紅酒，連膽汁都吐出。努力工作，讓他在30歲前，賺進人生第一桶金。

1999年他將200萬積蓄投進香港股市遇上股災，全數泡湯，另負債達400萬。為了償還債務，3年間，他狂接活動主持、外稿、明星書總編輯、拍八點檔連續劇和廣告，一天趕場工作19小時，睡不到3小時，健康亮起紅燈。

6年前，張杰倫發現脖子有硬物感壓迫、常感疲勞，竟在短短8個月，頸椎火速爆出2顆腫瘤，其中一顆長達8公分，被診斷為零期癌。噩耗襲來，人生慘跌谷底。

在手術房和死神交戰8小時切除腫瘤後，所幸未再復發。擁有健美、運動等4張教練執照的他，立志將瀕臨「過勞死」的經歷，提供世人警惕，逢人便教上班族以身邊30幾種物品健身。

他說，從早上刷牙到就寢前，都能運動，連開會、坐辦公桌，都能同步進行減壓操。配合吸氣、吐氣，毛巾、皮帶、公事包、報紙、iPod、筆記本、馬克杯、電話、鉛筆、桌子、椅子、水瓶、手機、筆記型電腦、旅行箱，就是舒肩、舒頸、舒腿、舒手、舒胸最好的輔具。

睡對時間、吃對東西、做對運動、找對醫師、有一份信仰，是張杰倫悟出擁有健康的5大要點。他指出，晚上10點至凌晨2點，是肝脛脾造血黃金時間，「睡對時間」佔了70%健康比例，像經營之神王永慶能活到92歲，就是早睡早起養生好範例。而日本上班族現在最流行晚上9點睡、3點起床的「晨型人」，以抵抗「過勞症候群」。

自嘲為「瘤帥」的張杰倫，如今自許「賺每一分錢都要健康快樂！」有感於當年腫瘤位置接近淋巴，稍有閃失即可能半身不遂，甚至變成植物人，今年初，他撰寫出版「上班族防過勞運動寶典一○一」一書，版稅收入扣除成本，全數捐贈中華民國腦性麻痺協會，希望以撿回的命救更多的人。

擺脫貧窮四部曲 - by 鄭弘儀

鄭弘儀：拿口袋裡的來投資腦袋

雖然鄭弘儀的太太已經再三警告他不可以多談家裡的私事，但是談到太太最近的健康情形，他還是忍不住回答了記者的話：「我太太最近身體健康已經好很多了。」說完就開心一笑，不再多說。

太太對鄭弘儀真的很重要。即使他已經當了一段時間的名人，即使他已經結婚十八年了，緋聞跟他還是絕緣體。他自嘲自己過的名人生活不過就是平凡、無膽、但自在，外界的誘惑對他來說都不是真實的，只有自己的家庭，才是心靈快樂的泉源。

讓自己「名」符其「實」

所以成名之後的鄭弘儀享受的不是財富的滋味，而是腳踏實地的感覺。他的頭髮還是老婆繼續幫他剪，他的中飯還是喜歡吃老婆準備的便當，就連裝便當的袋子也是老婆的手工拼布作品，很家居卻又實用，還可以裝他上班準備要看的資料。

「因為窮苦出身，所以他非常懂得惜福。」和他相交十多年，同屬五年級排頭的資深記者、《錢》雜誌總編輯許啟智說。

表裡如一的樸實

在他位於三立電視台不到三坪的小辦公室裡，螢光幕後的鄭弘儀看起來像一個公務員。他穿著有領的T恤，外面罩上一件抵抗冷氣的薄夾克，顏色樸實的西裝褲用皮帶整整齊齊地繫好，配上一雙有一點歷史的黑色皮鞋與逐漸斑白的頭髮，看起來好像公家機關裡的一位科長。

就連他的辦公室也沒有任何華麗的裝飾，只有牆壁上掛著兒子女兒以前念小學時候的繪畫與書法作品，他很認真地用漂亮的框裱起來，只要抬頭看到這些童畫，他就眉開眼笑了起來。他總是樂意和記者分享他的家居樂趣。在「大話新聞」、「新聞挖挖哇」
等帶狀節目中，日日出現在兩千三百萬觀眾眼前、略帶台灣南部口音、眼神深邃的這位中年男子，為什麼會成為全台灣女性上班族理想老公人選的第一名？

努力不怕出身低

給人一種實在的感覺，是鄭弘儀的「魅力無法擋」的關鍵成功要素。要知道在媒體的抽樣調查中，他的競爭對手可是企業家嚴凱泰、英俊瀟灑的劉德華、長得像日本卡通夢中偶像的無敵帥哥金城武等人，鄭弘儀憑什麼把這三大帥哥遠遠地拋在腦後？或許就是因為他有一種令人感到彷彿《詩經》名句中「執子之手，與子偕老」的情調，那種已經不多見的古典男子的忠實和可靠。

鄭弘儀說，他不太在乎別人怎麼看他，因為他知道自己要怎麼活出成功。當年就算只有工專畢業的學歷，他還是自告奮勇寫了一封信，向報社毛遂自薦報考記者。

當上記者之後又因為學歷比別人都低，深怕裁員一定會先裁到他，所以採訪新聞比別人努力三倍，規定自己每天撰稿字數至少兩三千字，寫稿寫到半夜2、3點。在他打破報社紀錄，成為有史以來最年輕、學歷最低的財經新聞主管後，他又自掏腰包用六分之一的薪水請老外來給他上英文課，因為他不想永遠用一口破英文來面對出國採訪時的尷尬。每塊拼圖都不馬虎難怪他稱自己的知識是「拼圖式學習」，因為他的成功是用每一塊拼圖老老實實地完成它，沒有一絲僥倖。在他從平面媒體轉戰電視圈後，他也老老實實地一大早4點半就趕到火車站等待剛出爐的報紙，再趕到電視台準備一早的財經節目。那是他進入電視圈的第一個節目，時段冷門，大家都不看好這個一大清早的節目會有什麼好的收視率，只是老闆好心給他一個露臉的機會。但是他很認真地抓住了這個機會。既然自認不是俊男，乾脆實實在在地把財經資料消化整理後，為電視觀眾作精闢的剖析，並延請重要的財經人物上節目助陣，結果，竟然大爆冷門，成了眾多廣告商指名要上廣告的節目。

惦惦呷三碗公那是1996年以前的往事，但是誰也沒想到，這位外型鄉土，說著台灣國語的記者，竟然在十年後搖身一變，成為家喻戶曉的電視名人。早年曾經與鄭弘儀共事過一段時間的一位資深平面媒體人回憶，當年大夥兒一塊跑財經新聞時，其他記者都會聚在一起聊天聊個不停，只有鄭弘儀永遠是安安靜靜地坐在一旁，不發一語地看著大家，是大家印象中典型的木訥記者，沒想到後來卻一飛沖天，把大家遠遠拋在後面。

雖然鄭弘儀做了很多讓大家跌破眼鏡的事，從一個貧窮農家的小孩，一個木訥不多話的年輕人，變成現在晚上只要一打開電視，隨便轉台就可以看到鄭弘儀在談話節目中振振有詞。但是鄭弘儀還是鄭弘儀，他的樸實真情依舊不改，所以他可以邊主持節目邊與來賓激烈地辯論時事，也可以在聆聽白冰冰談女兒被撕票的心路歷程時，不能自已地頻頻哭出聲音，激動得連節目都主持不下去，讓電視機前的觀眾陪著他一起掉眼淚。

機會到處都是正因為他把腳踏實地看得很重要，所以他無法認同唱衰台灣沒有未來的論調。他不認為現在台灣變窮了，年輕人的工作機會變少了，當然，他更無法理解現在年輕人的理財消費觀。錢要花在資本財「我承認這是一個消費的時代，」鄭弘儀皺著眉，帶著擔心的表情說：「但是有些事情就是要堅守基本核心價值，你不能把賺來最寶貴的錢都花在消費財上，你應該花在資本財上。」他環顧電視圈的工作人員，幾乎都是在25歲到35歲之間，每人每天最常做的一件事就是拿著一杯占去薪水十分之一的咖啡，肩上掛著的是超過月薪的名牌包包，卻已經欠銀行現金卡兩三百萬的債務。

鄭弘儀常會擔心地問他們：「夠還嗎？」許多人給他的回答都是：「快不夠了，只能一天過一天。」這樣的理財態度讓他沒辦法想像，為什麼30幾歲的人生就要這樣被兩三百萬的債務壓得死死的，而且這一切還是自找的。「有就有，沒有就沒有，為什麼要怕人知道？現在的人都要武裝自己不懂、或是沒有的東西，這才是最嚴重的問題。」

這時候的鄭弘儀又變成電視上深鎖眉頭的沉思表情，只不過他的深鎖眉頭不是因為政經新聞，而是現在的30世代。 物質不窮，精神窮不過隔了一個世代，50年次的鄭宏儀已經開始覺得與六年級生處於兩個世界。關於貧窮的滋味，他從小就開始體驗，即使他是家中七個小孩的老 么，照樣半夜要去巡田到天亮，放學回家後要先放牛吃草才能回家吃晚飯，在晚餐的桌上只要多挾一點菜就會被爸爸用筷子嚴厲地打下去，目睹爸爸在田裡因為太勞 累又營養不良而多次昏倒，連自己也常因為噴灑農藥而中毒倒在田裡。鄭弘儀張開自己雙掌，瞪視著上面滿佈當年割菸葉所造成的大小割痕，看著這些成長的痕跡他 還是不認為小時候的窮是在過苦日子，因為只是物質窮，精神不窮。回憶小時候，鄭弘儀很開心地提到當時最大的享受，就是與哥哥省下每天通車上學的錢，然後把 這一點點的通車費拿去買零嘴吃，雖然代價是哥哥得用兩小時的勞力騎腳踏車載他一起去上學；又或者是半夜12點躺在床上，聆聽嘉南平原另一端傳來平快車的聲 音，隨著火車緩緩駛進，他就開始想像火車上究竟坐了哪些人？正要駛往何處？那時候世界又大又遙遠，台灣對他來說就是一個堡壘，雖然當時機會並不多，產業也 不像現在蓬勃又多樣。

所以他還是不認同現在年輕人覺得正在過苦日子的想法。他覺得現在的日子反而是物質不窮，精神窮。「到處都是機會，怎麼會認為沒有機會？怎 麼會覺得機會都在中國那邊？」他揚起有些生氣的音調反問。或許對於鄭弘儀來說，他最不能忍受的就是失敗主義的論調，還沒有先努力就開始嘆氣，是他最不能忍受的人生態度。

何不當新富階級

一路走來他都坦然面對自己的人生，靠努力來彌補自己在各方面的不足，堅信沒有人是不吃苦就能成功的定律。對於現在高喊的「新貧階級」，他理直氣壯地說：「既然有新貧階級出現，當然也有新富階級在形成，你為什麼不去選擇當新富階級的這一邊人？」

從來不嘆氣的鄭弘儀，一向保持自己看事情樂觀面的個性。他的快樂來自於他自己所形容的一種「俯仰無愧的態度」，既不欠錢債（從不拿違背良心的錢）、也不欠情債（不外遇也不關說），所以他從不失眠，每天紮紮實實地過生活。

談著談著，他又把話題轉回老婆幫他剪了十八年的頭髮。他認真地想傳達他真正快樂的秘訣，並不是因為自己人剪頭髮可以因此省下多少錢，而是他 在乎這段與老婆相處的寧靜時光。這時候的他只是屬於老婆的鄭弘儀、孩子的爸爸，又或者只是勞累過頭猛打瞌睡的自己，這種無形的自在，才是真快樂。

鄭弘儀應該是快樂的。他努力想告訴大家，如果這樣一個既非俊男，也非高學歷或出身富裕家庭的青年，都可以憑藉一步一腳印的努力獲得成功，為什麼其他的人不行呢？

鄭弘儀給30世代的叮嚀：

1. 賺來寶貴的錢不要花在消費財上，要花在資本財上。

2. 性格、觀念與知識會決定你會不會成功，性格就是不怕苦、願意接受挑戰；觀念就是態度，知識無關學歷，而是解決事情的能力。

3. 人生有太多會被別人取笑的地方，沒有什麼好怕的，重點是要懂得學習。

4. 要去看別人辛苦的一面，而不是成功的一面。

5. 不要隨便欠任何東西，如果你欠了，那就付出代價，逃避是最愚笨的方法。

「252生存訊號」的特映會的記錄

因為之前捐血活動(我真是個熱血青年啊!!)，有獲得「252生存訊號」的特映會的電影票，地點在威秀影城。

這一部電影呢，我個人覺得整體上還不錯~
劇中在描寫消防救難隊的生活。

很奇特的，天災(冰雹)，地災(海嘯)(地震)，全部都因為一個超強大的颱風而在同一個時間點出現。
這就好像看籃球漫畫，每一個人都會打籃球；看棒球漫畫，全世界都在打棒球的情況是一樣的~
因為，這是一部救災的電影嘛~

其中，我現在想要想出我對這一部電影比較有感觸的地方。
目前好像只有兩個，
第一個是：因為男主角之前是救難隊的，現在被困住了，當男主角生死未知時，她對男主角的哥哥，也就是目前救難隊的小頭頭說了一句話：
「我之前丈夫去救人時，我都在想為什麼要冒著生命危險去救他們；現在，我才知道，目前他們能靠的就只有你們啊~」
她說這一句話的意思是叫他們快點冒著生命危險去救他的先生。
基本上，救難隊就是評估去救受困者是否會同時危及到救難隊的安全來決定是否要出動這一個救援，若救難隊評估有危險，為什麼叫他一定要去救你的家人？他們的命不是命？他們後面也是有家庭的啊~
ok~若救回來了，若他再回到救難隊，同樣的情況，你會讓你的丈夫下去救這一個人嗎？
有很高的機會是不會的，他一定會勸自己的生命要先保住啊!
我了解每一個人一定是自私的，但是，你也要站在同理心替別人想啊~
常常為人婦就會有這一個情況~
自己的家庭擺第一位，其他人的家人死不完。
常常很討厭這一種行為，
但是，的確因為這一種母親的執著，在新聞上時有所聞，一個母親為了救子女發揮了男人都做不到的事情，只是為了保住子女的性命。
不過，客觀的認為，若你要救你的子女，在救難隊判斷有危險時而決定不行動時，要嘛你自己去救，要嘛你就祈禱，不要別人去做冒著生命危險去救你兒女的事情。

第二個是：
在電影的最後，有顯示他們救難隊的訓練就好像軍隊一樣，
這樣我想到郭台銘的公司管理也像是軍隊一樣，
其實最好的管理就是要研究出一套有效的方法，
然後徹底去執行，讓熟練度可以到達最高，讓突然有事情時，在訓練範圍內的事情才可以馬上解決，
而意外的事情才可以有多一點的時間去處理啊~
就好像考試一樣，基本題要非常熟，處理的時間要短，這個時候變化題才有比較多一點時間去處理。
同時想到，我們的消防隊好像沒有他們那麼認真在做訓練了(可能我不知道啦)~
看來，我們有很多要跟日本去做學習的地方~
有時候企業還是最先要講的是效率，再來才是人情面，但是，也不是唯一啦~
但是，我這裡說的軍事化管理的前提是，領導人要非常有sense，
否則，這一個軍事化管理反而更糟糕!!
這就叫一黨獨大~
政策對，用軍事化的行動才會有效果，因為最後還是有一個很好的成果，像是股票領很多啦~
政策錯，用軍事化的行動只會讓大家離開這一個團隊！